Entrenamiento en Casa

¡Hola a todos! Desde el C.D. Bádminton Armilla esperamos que estéis llevando de la mejor manera posible estas semanas de confinamiento y que todos vuestros seres queridos tengan buena salud.

Para agilizar los días y no perder forma física desde el club proponemos distintos ejercicios fáciles de hacer en casa.

PREPARACIÓN FÍSICA DE BADMINTON

A continuación presentamos un archivo PDF hecho por un entrenador del curso de nivel III de bádminton celebrado en Madrid este verano pasado, Javier Morente. En el podremos encontrar todo bien estructurado y detallado con vídeos fáciles de entender.

RUTINA DE ENTRENAMIENTO

Hemos seleccionado una serie de vídeos por su sencillez y claridad, pensando siempre en que se puedan realizar fácilmente sin duda alguna.

¡Aquí dejamos algunas fotos de los chicos de nuestro club!

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